Téléphone : 06 30 82 26 21

  • Facebook Social Icon

Cabinet de sophrologie Hélène Labrousse

CENTRE VITALIS - 2,rue du docteur Albert Schweitzer - 34300 AGDE

© 2017 Hélène Labrousse       -        Tous droits réservée        -        Mentions légales

SOPHROLOGIE POUR SENIOR

 

LA SOPHROLOGIE PERMET DE  BIEN VIEILLIR en s’adaptant  pour mieux profiter de ce changement de vie. ​

Le sophrologue va vous accompagner au cours des séances pour par exemple, et en fonction de vos besoins :

- APPRENDRE A MIEUX UTILISER LA RESPIRATION,  EN DEVELOPPER LES CAPACITES

- ETRE PLUS A L’ECOUTE DE SON CORPS…. Pour pouvoir gérer les manifestations physiques désagréables…..

- APPRENDRE A SE DETENDRE PHYSIQUEMENT ET MENTALEMENT… pour ne plus avoir à sedétendre…..

- RENOUER AVEC SES CAPACITES, SES APTITUDES….

- DIMINUER SON ANXIETE en travaillant sur les ruminations mentales..

- GERER LE STRESS,

- MIEUX DORMIR,

- NE PLUS SE LAISSER ENVAHIR PAR SES EMOTIONS et pourquoi pas amener une réflexion sur ses valeurs de vie....

La sophrologie c’est amener des outils pour répondre à une problématique….. mais c’est aussi poser des solutions en terme de prévention…

Retrouvez moi au Pôle Age d'Or du CCAS d'Agde en séances collectives, les mardis ou les jeudis aprés midi et en séances individuelles au cabinet